mit unse­ren “Coach by Color Bikes” von Life Fit­ness ICG in unse­rem neu­en Kurs­raum Sport­ler­nest (UG im Sport­zen­trum) oder bei Son­nen­schein auch ger­ne mal im Freien!

 

Indoor Cycling:

Für jeden geeig­net, egal ob jung oder alt, der Lust, Lau­ne und Spaß am Fahr­rad fah­ren hat. Grund­kennt­nis­se sind kei­ne nötig, jeder kann mit­fah­ren, um bei fet­zi­ger Musik Kon­di­ti­on auf­zu­bau­en. Trai­niert wer­den das Herz-Kreis­lauf­sys­tem und die Kraft­aus­dau­er spe­zi­ell der Beinmuskulatur. 

Unse­re Cycling-Trai­ner bringt dich mit Moti­va­ti­on und vol­ler Ener­gie ins Ziel und an dein Ziel! Du trai­nierst dein Car­dio-Sys­tem, straffst dei­ne Bei­ne und ver­brennst jede Men­ge Kalo­rien. Ganz neben­bei baust du Stress ab, der sich im Lau­fe des Tages ange­sam­melt hast. 

Auf­grund des indi­vi­du­ell ein­stell­ba­ren Wider­stands ist auch hier Ein­stei­gern wie Fort­ge­schrit­te­nen eine Teil­nah­me möglich. 

Die Kur­se fin­den ab einer Teil­neh­mer­an­zahl von min­des­tens 5 Per­so­nen statt.

Mon­tag: 18 Uhr
Mitt­woch: 19 Uhr
Frei­tag: 17:30 Uhr
Sams­tag: 11 Uhr

Indoor Cycling